WomanMaxFun.com ist die neue Fitnessplattform für die Frau mit Yoga, Pilates, Ernährung und Diäten, Aerobic, Laufsport, Krafttraining u.v.m. WomanMaxFun bringt täglich neue Berichte sowie zahlreiche Anleitungsvideos zu diesen Themen
[Update 2010-03-10]
| YOGA |
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Spiraldynamik®,eine Gebrauchsanweisung für den Körper
Mehr Wohlbefinden und Ausstrahlungskraft im Alltag, eine verbesserte Bewegungsökonomie im Training und mehr Schwung im B... |
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Gyrokinesis wurde ursprünglich das Yoga für Tänzer genannt
Die Methode verwendet die sieben natürlichen Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule.... |
| YOGA Berichte |
YOGA VIDEOS |
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| PILATES |
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Pilates Reformer Training
Das Reformer Training ist nicht neu, dafür umso kraftvoller, intensiver und innovativer.... |
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Ein schöner Rücken kann entzücken
Wissen wir. Doch was ist ein schöner Rücken? Relativ, alles relativ. Eines ist jedoch klar, wer gerne Sport treibt, verz... |
| PILATES Berichte |
PILATES VIDEOS |
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| FITNESS |
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Schüttel den Speck
Frau kennt das; tolle Figur, schön proportioniert, gepflegt, aber vielleicht nicht mehr Mitte zwanzig, sondern um die vi... |
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Was benötigt man für eine Schitour?
Beim Aufstieg hat man einen höheren Pulsschlag als z. B. beim Laufen, beim Runterfahren wird man koordinativ teilweise e... |
| FITNESS Berichte |
FITNESS VIDEOS |
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| LAUFSPORT |
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Muss es unbedingt der Gipfel sein?
Ja, er muss es sein, denn wer immer nur am Fuße des Berges herumturnt, sieht das Sonnenlicht nie, wird sich immer im Sch... |
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Turnunterricht einst und jetzt
Was bringt nun dem einzelnen Kinde eine gut durchdachte Turnstunde und was ist das überhaupt?... |
| LAUFSPORT Berichte |
LAUF-ABC VIDEO |
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| aerobic |
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Leistung und Hormone
Erste Hinweise auf mögliche leistungssteigernde Effekte durch Hormone hatte man bereits in den neunziger Jahren im Kraft... |
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Kräftigungstraining in der Gruppe
Sind Spinning und Co wirklich so tolle Fatburner, Stresslöscher und Fitmacher, wie man vielerorts lesen und hören kann?... |
| AEROBIC Berichte |
AEROBIC VIDEOS |
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| ErnÄhrung |
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Wozu brauchen wir überhaupt Vitamine, speziell Vitamin D?
Mehr Sonnenlicht und Vitamin D-Gaben können den Weg wieder in die richtige Richtung weisen.... |
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Die erste Diätform die wirklich wirkt - Diabolic Balance
Vorbei die Zeiten von FdH, Gewichtsbeobachtern und anderen Balancen. Die neue Diät Diabolic Balance verspricht nicht nur... |
| ERNÄHRUNG Berichte |
ERNÄHRUNGS VIDEOS |
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| BEAUTY und fashion |
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Heiße Schokolade für die Massage
Die Technik dieser Massage besteht darin, dass der Körper mit einer speziellen Art von Schokolade behandelt wird.... |
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Die traditionelle Thailändische Massage
Die traditionelle Thai-Massage ist in der Lage sämtliche Gelenke zu mobilisieren.... |
| BEAUTY BERICHTE |
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Die Hollywood-Diät
Die Atkins-Diät
Die GLYX-Diät
