WomanMaxFun.com ist die neue Fitnessplattform für die Frau mit Yoga, Pilates, Ernährung und Diäten, Aerobic, Laufsport, Krafttraining u.v.m. WomanMaxFun bringt täglich neue Berichte sowie zahlreiche Anleitungsvideos zu diesen Themen
[Update 2013-05-19]
| YOGA |
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Der Yogi ist Triathlet
So ziemlich alle, die vom Yoga kamen und mit Ausdauersport begonnen haben, waren der Meinung, dass sie ihr Leben lang Yo... |
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Was versteht man unter der Alexander Technik?
Der Schüler oder Übende soll sich in seinen beinahe meditativen Handlungen stets auch kleinster Haltungs- oder Bewegungs... |
| YOGA Berichte |
YOGA VIDEOS |
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| PILATES |
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VibroPilates: effizientes Training der Muskulatur
Unter Hollywoodstars sind Pilates oder Yoga seit vielen Jahren als Fitmacher beliebt und bewährt.... |
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Pilates Core: Übung macht den Meister
Wer konsequent bleibt, der könnte es bis zum Beginn der Badesaison leicht noch zur gewünschten Badefigur bringen.... |
| PILATES Berichte |
PILATES VIDEOS |
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| FITNESS |
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Wettkampf Zuschauer
Prinzipiell kann einem Wettkämpfer nichts Besseres passieren, als wenn er angefeuert wird von einer breiten, johlenden M... |
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Neue Fitnesstrends
Kettlebells sind hipp, man kann sie in verschiedenen Größen und damit in verschiedenen Gewichtsklassen erstehen, sie seh... |
| FITNESS Berichte |
FITNESS VIDEOS |
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| LAUFSPORT |
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Winterzeit - Saunazeit
Die Hitzekammern, die beinahe schon in jedem zweiten Haus angeboten werden, bieten gesunde und abhärtende Alternativen z... |
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Leistungstief vermeiden: Regeneration nach einem Marathon
Planen Sie die Regeneration, um sich gut zu erholen und schnell wieder mit dem Laufen beginnen zu können.... |
| LAUFSPORT Berichte |
LAUF-ABC VIDEO |
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| aerobic |
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Ein Tanzpartner ist bei dieser Aerobicstunde nicht vonnöten
Fitness-Intervalltraining in Kombination mit schnellen und langsamen Rhythmen, das ist Zumba.... |
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Lokalaugenschein Fitness-Studio
Frau sitzt gedankenverloren auf der Chest Press, sie hat schon seit mehr als fünf Minuten keinen Satz, also keine Wieder... |
| AEROBIC Berichte |
AEROBIC VIDEOS |
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| ErnÄhrung |
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Die schlechte Nachricht vorweg: Cellulite betrifft hauptsächlich Frauen.
Die vielleicht noch schlechtere Nachricht: Mit fortschreitendem Alter bekommen ca. 80-90 Prozent aller Frauen die ungeli... |
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Laufen und Abnehmen - funktioniert das?
Wenn man mit Vernunft und Intelligenz an die Sache herangeht, ist es sehr wohl so, dass man mit Lauftraining gut abnehme... |
| ERNÄHRUNG Berichte |
ERNÄHRUNGS VIDEOS |
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| BEAUTY und fashion |
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Ungeschriebene Saunaregeln
Winterzeit, Saunazeit, herrlich Schwitzen nach einem anstrengenden Training draußen oder einfach mal regenerieren, Seele... |
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Entfernung der Körperhaare mit Laser
Triathleten und Radfahrer kennen das Problem seit Jahren; man möchte toprasiert am Start stehen, denn nur dann glänzt de... |
| BEAUTY BERICHTE |
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Die Aufbaudiät
Die Milde Ableitungsdiät
