WomanMaxFun.com ist die neue Fitnessplattform für die Frau mit Yoga, Pilates, Ernährung und Diäten, Aerobic, Laufsport, Krafttraining u.v.m. WomanMaxFun bringt täglich neue Berichte sowie zahlreiche Anleitungsvideos zu diesen Themen
[Update 2012-05-17]
| YOGA |
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Der Yogi ist Triathlet
So ziemlich alle, die vom Yoga kamen und mit Ausdauersport begonnen haben, waren der Meinung, dass sie ihr Leben lang Yo... |
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Was versteht man unter der Alexander Technik?
Der Schüler oder Übende soll sich in seinen beinahe meditativen Handlungen stets auch kleinster Haltungs- oder Bewegungs... |
| YOGA Berichte |
YOGA VIDEOS |
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| PILATES |
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VibroPilates: effizientes Training der Muskulatur
Unter Hollywoodstars sind Pilates oder Yoga seit vielen Jahren als Fitmacher beliebt und bewährt.... |
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Pilates Core: Übung macht den Meister
Wer konsequent bleibt, der könnte es bis zum Beginn der Badesaison leicht noch zur gewünschten Badefigur bringen.... |
| PILATES Berichte |
PILATES VIDEOS |
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| FITNESS |
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Jede Aktion, die zu mehr Bewegung anregen soll, ist begrüßenswert.
Jetzt ist der Bewerb also wieder ausgeschrieben. Firmen, die sich daran beteiligen, dass ihre Mitarbeiter mit dem Rad zu... |
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Defekt am Hinterrad
Was soll man da machen, satte 34 km vor zu Hause, mit Defekt am Hinterrad, ohne Möglichkeit, diesen zu beheben?... |
| FITNESS Berichte |
FITNESS VIDEOS |
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| LAUFSPORT |
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Leistungssprung: im Training hat man alles richtig gemacht!
Die Form ist da, weiß aber gar nicht, warum man auf einmal so gut ist.... |
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Reduktion auf dich selbst
Wie das geht? Relativ einfach, allerdings musst du dich schon anstrengen dabei, ziemlich sogar.... |
| LAUFSPORT Berichte |
LAUF-ABC VIDEO |
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| aerobic |
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Ein Tanzpartner ist bei dieser Aerobicstunde nicht vonnöten
Fitness-Intervalltraining in Kombination mit schnellen und langsamen Rhythmen, das ist Zumba.... |
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Lokalaugenschein Fitness-Studio
Frau sitzt gedankenverloren auf der Chest Press, sie hat schon seit mehr als fünf Minuten keinen Satz, also keine Wieder... |
| AEROBIC Berichte |
AEROBIC VIDEOS |
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| ErnÄhrung |
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Laufen und Abnehmen - funktioniert das?
Wenn man mit Vernunft und Intelligenz an die Sache herangeht, ist es sehr wohl so, dass man mit Lauftraining gut abnehme... |
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Zunehmen im Winter - Das geht nun wirklich leicht.
Man fresse sich durch sämtliche Buffets bei Weihnachtsfeiern, lasse keine Punsch-Einladung aus, trainiere wenig bis gar ... |
| ERNÄHRUNG Berichte |
ERNÄHRUNGS VIDEOS |
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| BEAUTY und fashion |
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Ungeschriebene Saunaregeln
Winterzeit, Saunazeit, herrlich Schwitzen nach einem anstrengenden Training draußen oder einfach mal regenerieren, Seele... |
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Entfernung der Körperhaare mit Laser
Triathleten und Radfahrer kennen das Problem seit Jahren; man möchte toprasiert am Start stehen, denn nur dann glänzt de... |
| BEAUTY BERICHTE |
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Die Aufbaudiät
Die Milde Ableitungsdiät
