WomanMaxFun.com http://www.womanmaxfun.com Der RSS Feed mit Yoga, Pilates, Aerobic, Gymnastik, Ernaehrung und Laufsport de-AT Sat, 04 Feb 2012 22:25:14 CET http://www.beispiel.to/rss.php Rss Feed Engine info@maxfun.at webmaster@maxfun.at http://www.womanmaxfun.com/fitnessmagazin/frauenfitness_bericht.php?Ke=22233 Winterzeit, Saunazeit, herrlich Schwitzen nach einem anstrengenden Training draußen oder einfach mal regenerieren, Seele baumeln lassen, abschalten. Fri, 03 Feb 2012 22:22:13 CET http://www.womanmaxfun.com/fitnessmagazin/frauenfitness_bericht.php?Ke=22233 http://www.womanmaxfun.com/fitnessmagazin/frauenfitness_bericht.php?Ke=22204 Vorher-Nachher-Bilder von einst dicken Damen und Herren, die nun Sixpacks haben, die schärfer kaum sein könnten. Thu, 26 Jan 2012 14:34:25 CET http://www.womanmaxfun.com/fitnessmagazin/frauenfitness_bericht.php?Ke=22204 http://www.womanmaxfun.com/fitnessmagazin/frauenfitness_bericht.php?Ke=22163 Der Vorteil einer regenerativen Bewegungseinheit am Tag nach einer harten Einheit liegt darin, dass die Muskulatur durchblutet wird und die regenerativen Prozesse im Körper beschleunigt werden. Sat, 14 Jan 2012 19:20:04 CET http://www.womanmaxfun.com/fitnessmagazin/frauenfitness_bericht.php?Ke=22163 http://www.womanmaxfun.com/fitnessmagazin/frauenfitness_bericht.php?Ke=22130 Triathleten und Radfahrer kennen das Problem seit Jahren; man möchte toprasiert am Start stehen, denn nur dann glänzt der eingeölte Körper in den reflektierenden Auslagen. Thu, 29 Dec 2011 09:33:59 CET http://www.womanmaxfun.com/fitnessmagazin/frauenfitness_bericht.php?Ke=22130 http://www.womanmaxfun.com/fitnessmagazin/frauenfitness_bericht.php?Ke=22072 Eine Handvoll immer noch weit verbreiteter Missverständnisse finden sich rund um das Thema Fettverbrennung. Sun, 04 Dec 2011 20:52:45 CET http://www.womanmaxfun.com/fitnessmagazin/frauenfitness_bericht.php?Ke=22072 http://www.womanmaxfun.com/fitnessmagazin/frauenfitness_bericht.php?Ke=22064 Was bringen ultraleichte Stöcke, die sich anfühlen wie Luft? Könnte man dann nicht gleich ohne herumspazieren? Sun, 04 Dec 2011 18:38:49 CET http://www.womanmaxfun.com/fitnessmagazin/frauenfitness_bericht.php?Ke=22064 http://www.womanmaxfun.com/fitnessmagazin/frauenfitness_bericht.php?Ke=22028 Pausen sind wichtig, damit sich der Körper von den Trainingsbelastungen erholen kann; und diese müssen klarerweise davor auch erfolgt sein! Sun, 27 Nov 2011 20:19:35 CET http://www.womanmaxfun.com/fitnessmagazin/frauenfitness_bericht.php?Ke=22028 http://www.womanmaxfun.com/fitnessmagazin/frauenfitness_bericht.php?Ke=21996 Was bitte ist so schwer daran, jeden Tag ein wenig Bewegung zu machen? Wed, 16 Nov 2011 10:00:59 CET http://www.womanmaxfun.com/fitnessmagazin/frauenfitness_bericht.php?Ke=21996 http://www.womanmaxfun.com/fitnessmagazin/frauenfitness_bericht.php?Ke=21964 Die frische, schneidende Luft macht den Kopf frei, die Gedanken fließen besser, man wird - nicht zuletzt aufgrund der nachfolgenden Glückshormonausschüttung - zufriedener. Sun, 06 Nov 2011 13:15:18 CET http://www.womanmaxfun.com/fitnessmagazin/frauenfitness_bericht.php?Ke=21964 http://www.womanmaxfun.com/fitnessmagazin/frauenfitness_bericht.php?Ke=21894 Selbstverständlich macht auch Ausdauertraining Sinn, man denke nur an Bernhard Langer, der einst laut eigenen Angaben täglich 20 km gelaufen ist. Tue, 11 Oct 2011 22:37:03 CEST http://www.womanmaxfun.com/fitnessmagazin/frauenfitness_bericht.php?Ke=21894 http://www.womanmaxfun.com/fitnessmagazin/frauenfitness_bericht.php?Ke=21850 Viele kräftigen, wenige machen es richtig. Video-Anleitung für das richtige Training für die Brust-Muskulatur. Mon, 03 Oct 2011 14:18:26 CEST http://www.womanmaxfun.com/fitnessmagazin/frauenfitness_bericht.php?Ke=21850 http://www.womanmaxfun.com/fitnessmagazin/frauenfitness_bericht.php?Ke=21834 Mit Sport und richtiger Ernährung zur Gewichtsabnahme. Fri, 30 Sep 2011 13:03:28 CEST http://www.womanmaxfun.com/fitnessmagazin/frauenfitness_bericht.php?Ke=21834 http://www.womanmaxfun.com/fitnessmagazin/frauenfitness_bericht.php?Ke=21788 Der Tennisellbogen ist im Prinzip nichts Anderes als das Runners knee, allerdings am Ellbogen und nicht am Knie platziert. Tue, 20 Sep 2011 13:17:04 CEST http://www.womanmaxfun.com/fitnessmagazin/frauenfitness_bericht.php?Ke=21788 http://www.womanmaxfun.com/fitnessmagazin/frauenfitness_bericht.php?Ke=21759 Ob beim Laufen, beim Wandern oder beim Mountainbiken im Wald: man grüßt sich. Denn man gehörte zu EINER Gemeinschaft - und wie grüßt Du? Thu, 15 Sep 2011 10:37:57 CEST http://www.womanmaxfun.com/fitnessmagazin/frauenfitness_bericht.php?Ke=21759 http://www.womanmaxfun.com/fitnessmagazin/frauenfitness_bericht.php?Ke=21707 Gut aussehen bis ins hohe Alter? Tue, 30 Aug 2011 23:08:38 CEST http://www.womanmaxfun.com/fitnessmagazin/frauenfitness_bericht.php?Ke=21707 http://www.womanmaxfun.com/fitnessmagazin/frauenfitness_bericht.php?Ke=21641 Auf der einen Seite trainiert man sich zu Ironwomen und -men, auf der anderen Seite verwohlstandswahrlost unsere Gesellschaft zusehends. Fri, 19 Aug 2011 12:31:41 CEST http://www.womanmaxfun.com/fitnessmagazin/frauenfitness_bericht.php?Ke=21641 http://www.womanmaxfun.com/fitnessmagazin/frauenfitness_bericht.php?Ke=21596 Sie wollen mit Sport beginnen? Haben noch nie etwas gemacht, aber jetzt ist Schluss mit Faulenzen und auf der Couch herumliegen. Mon, 08 Aug 2011 14:00:08 CEST http://www.womanmaxfun.com/fitnessmagazin/frauenfitness_bericht.php?Ke=21596 http://www.womanmaxfun.com/fitnessmagazin/frauenfitness_bericht.php?Ke=21546 Fünf Kilo Körperfett entsprechen ca. 40.000 kcal. Bei einem Marathonlauf verbrennt ein durchschnittlicher Mensch ca. 2.500 davon. Thu, 28 Jul 2011 19:12:15 CEST http://www.womanmaxfun.com/fitnessmagazin/frauenfitness_bericht.php?Ke=21546 http://www.womanmaxfun.com/fitnessmagazin/frauenfitness_bericht.php?Ke=21502 Mit der AYAMi Textil-Linie setzt ASICS seit 3 Saisonen ein Zeichen und sorgt für einen neuen Impuls. Tue, 19 Jul 2011 12:44:35 CEST http://www.womanmaxfun.com/fitnessmagazin/frauenfitness_bericht.php?Ke=21502 http://www.womanmaxfun.com/fitnessmagazin/frauenfitness_bericht.php?Ke=21428 Vor allem das Spiel 2 gegen 2 ist konditionell ganz schön anstrengend. Fri, 24 Jun 2011 22:07:45 CEST http://www.womanmaxfun.com/fitnessmagazin/frauenfitness_bericht.php?Ke=21428