AEROBIC Magazin | 24 Berichte |
 |
Ein Tanzpartner ist bei dieser Aerobicstunde nicht vonnöten
Fitness-Intervalltraining in Kombination mit schnellen und langsamen Rhythmen, das ist Zumba. |
 |
Lokalaugenschein Fitness-Studio
Frau sitzt gedankenverloren auf der Chest Press, sie hat schon seit mehr als fünf Minuten keinen Satz, also keine Wiederholungen, mehr gemacht. |
 |
Bootcamp: Ein neuer Aerobictrend aus Amerika
Für Aerobicanfänger scheint dieses Programm aber in jedem Fall zu anstrengend und überfordernd zu sein. |
 |
Leistung und Hormone
Erste Hinweise auf mögliche leistungssteigernde Effekte durch Hormone hatte man bereits in den neunziger Jahren im Krafttraining festgestellt. |
 |
Kräftigungstraining in der Gruppe
Sind Spinning und Co wirklich so tolle Fatburner, Stresslöscher und Fitmacher, wie man vielerorts lesen und hören kann? |
|
 |
Neue Trends mit Power und Musik
Coole Choreographien und sexy moves beim Aerobic- u. Fitness Day 09 |
 |
Autogenes Training
Autogenes Training ist eine Entspannungstechnik, die immer öfter auch in Fitnessstudios angeboten wird. |
 |
Frisch Frei Fröhlich Fromm
Wer kennt noch Friedrich Ludwig Jahn |
 |
Fordert Sie der Besuch einer Aerobicstunde nicht mehr,
oder wollen Sie einmal etwas anderes ausprobieren, dann besuchen Sie doch eine Dance Aerobic Einheit. |
 |
Die Musik im Aerobic
Besucht man regelmäßig Aerobicstunden, stellt sich früher oder später die Frage, |
| |
|
|
|
Weitere Magazine:
|
WEITERE AEROBIC BERICHTE:
|
| |
|
|
|
