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Gesundheit - WomanMaxFun.com Was ist gesünder?
Zur Auswahl stehen Schwimmen, Radfahren, Laufen, Langlaufen, Bergsteigen, Nordic Walking und Krafttraining.
Weniger Stress durch Sport Locker statt mühsam
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Rückenfit - MaxFun.cc Rückenfit-Videos mit Stephanie Görlich
6 von 10 arbeitenden Menschen in Österreich klagen über Rückenschmerzen. WomanMaxFun präsentiert neue Videoanleitungen zum Thema Rückenfit.
Sport ist gesund - MaxFun.cc Sport ist gesund, dass weiss doch jedes Kind
Wer Gesundheitssport betreibt, tut seinem Körper sehr wohl sehr Gutes. Wer übertreibt, nicht!
Slackline WomanMaxFun.com Walk the line - Slackline
Von Baum zu Baum ein Seil gespannt, schon geht es ab.
 

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Seilspringen WomanMaxFun.com Mehr Kraft und Ausdauer durch Seilspringen
Gerade Frauen könnten mit diesem Training, an den so genannten Problemzonen arbeiten, da beim Seilspringen sowohl die Beine, das Hinterteil und ..
Mehr Muskeln durch Hormone Mehr Muskeln durch Hormone
Abgeschlossen wird diese WomanMaxFun-Serie daher mit dem wahrscheinlich am meisten diskutierten Aspekt von Hormonen: Ihrer Funktion in Bezug auf den Aufbau der menschlichen Muskulatur.
Schüttel den Speck WomanMaxFun Oesterreich Schüttel den Speck
Frau kennt das; tolle Figur, schön proportioniert, gepflegt, aber vielleicht nicht mehr Mitte zwanzig, sondern um die vierzig, Genetik eigentlich ganz gut, aber...
Schitour WomanMaxFun.com Was benötigt man für eine Schitour?
Beim Aufstieg hat man einen höheren Pulsschlag als z. B. beim Laufen, beim Runterfahren wird man koordinativ teilweise extrem gefordert.
Rudern WomanMaxFun Rowing Rowing Rowing
Ein herrliches Alternativtraining für alle AusdauersportlerInnen, denen winters draußen teilweise zu kalt ist, ist das Rudern am Rudergerät.
       

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