Wollen Sie nicht mehr nur das „nachhüpfen“, was die Trainerin am Podest vorzeigt? Dann gibt es seit einigen Jahren eine alternative Möglichkeit. Für jene, die gerne auch zeigen, was sie können, besteht die Chance, sich in Ihrem Lieblingssport zu präsentieren.  

Am „Amateur Aerobic Contest“ des ÖFT (http://www.oeft.at/) können motivierte Hobby-, Vereins- und Freizeitsportler/innen jeder Altersgruppe teilnehmen und viel Spaß haben. Diese Gelegenheit gibt es seit 2005 in Österreich. Darüber hinaus finden derartige Meisterschaften aber auch international, in weiten Teilen Europas sowie in China statt. Ausführen kann man diesen Amateursport sowohl in der Gruppe als auch alleine.  

Angeboten werden drei Disziplinen: Der so genannte „Aerobic Marathon“ wird wie eine klassische Aerobicstunde gestaltet. Der Presenter auf dem Podium erstellt in zweieinhalb Stundenohne Pause mit den Wettkampfteilnehmer/innen eine Choreografie. Teil genommen wird im Einzel- oder Teambewerb. Eine ausgewählte Jury beurteilt Koordination, Ausführung, Bewegungsqualität und Ausdauer jedes Teilnehmers. Während des Bewerbs gehen die Mitglieder der Jury durch die Reihen der Teilnehmer und achten genau auf die Ausführung und Details.  

 Als weitere Disziplin findet man Step Aerobic. Diese Übung besteht aus einer Choreografie, die aus den klassischen Schritten der Step-Aerobic zusammengestellt ist, wird also mit einem gängigen Step-Brett, im Team zwischen 4 und 10 Personen abgehalten.  

Die dritte Disziplin ist mittlerweile immer beliebter werdende Dance Aerobic. Diese Übung, die wieder in einem Team, das aus 4 und 10 Personen besteht, bestritten wird, soll aus einer klassischen Aerobic Choreografie, bestehend aus High- und Low-Impact Schritten (siehe Aerobicvideos) sowie Variationen wie Funky, Afro Aerobic, usw. zusammengestellt werden.  

Das sympathische an dieser Sportart ist, dass jede Altersgruppe willkommen ist und der Spaß und die Gemeinschaft im Mittelpunkt stehen. Wem die Amateurmeisterschaften zu wenig anspruchsvoll werden, der kann auch bei den Profis teilnehmen. Weitere Informationen finden Sie auf o.g. genannter Homepage.

Nina Steinschaden (BA) ausgebildete Aerobic Instruktorin und Tanzpädagogin, Testimonial von FistofDance.at

• Autor: Nina Steinschaden (BA)
• Link: http://woman.maxfun.at
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• Datum: 2008-07-05
  publication_date Sat, 05 Jul 2008 20:45:45 CEST
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