Zur Geschichte von Yoga
Damit wir nicht vergessen, uns selbst zu erkennen

• Was ist Yoga eigentlich?
• Eine Aneinanderreihung von Körperübungen, die das Wohlbefinden von Körper und Geist fördern?
• Kann nicht jede Sportart oder Bewegung so ein Wohlbefinden auslösen?
• Was ist dann das Besondere an Yoga?

Betrachten wir seine Geschichte werden wir erkennen, dass Yoga dazu beitragen kann sich kennen zu lernen, sich zu erkennen, die Wahrheit zu finden. Durch die Reinigung des Körpers wird der Geist frei. Durch die Freiheit des Geistes lernen wir unser wahres Ich kennen. Der freie Geist bringt Glück!

Hier finden Sie die

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Die Veden, eine heilige Schrift der Brahmanen, beinhaltet die ersten Texte über die Lehren des Yoga. Es ist eine Sammlung von Texten, die die Götter verehren: Rituale und Zeremonien, die das Streben über die Grenzen des Geistes hervorbringen. Das intensive spirituelle Üben von Yoga führt zu einem Leben in göttlicher Harmonie und einem Erkennen der ultimativen Wahrheit. Askese, Opferungen und das Leben in völliger Einsamkeit gehörten zu ihren Ritualen um den Göttern zu gefallen.

Die Upanishaden erklärten die Schriften der Veden weiter: Die innere Vision der Wahrheit resultiert aus der Hingabe und Verehrung zu Brahman: Es geht um die ultimative Wahrheit (Brahman) und den göttlichen Wesenskern (Atman) und deren Beziehung zueinander.

Die nächste wichtige Quelle des Yoga ist Bhagavad-Gita (Gottes Lied: Teil einer der größten indischen Nationalepen). Gita besagt: Am Leben zu sein bedeutet aktiv zu sein. Um alle unsere Schwierigkeiten im Leben zu vermeiden, müssen wir gute Taten vollbringen und über unser Ego hinaus denken.

Es gibt drei Facetten, die wir in unserem Leben beachten müssen:

• Bhakti oder liebende Hingabe
• Jnana oder Erkenntnis und
• Kontemplation Karma oder selbstlos handeln

Gita versuchte, Bhakti Yoga, Jnana Yoga und Karma Yoga zu verbinden.

200 nach Christus schrieb Patanjali schließlich die Yoga-Sutren. Das Spüren und Erfahren der Einheit Körper/Geist durch die aufmerksame Betrachtung und das Vereinen von ethischen Werten, sozialer Mäßigung, persönlicher Beobachtung von Reinheit, Toleranz und Lernen, körperlicher Aktivität, Kontrolle und Regulierung der Atmung, Entzug der Sinne um sich auf die Meditation vorzubereiten, und schließlich Konzentration, Onzentration, Meditation und Ekstase!

Diese Grundgedanken dürfen wir nicht vergessen! Sie ermöglichen es, uns selbst zu finden. Yoga ist ein besonderer Weg, sich körperlich und spirituell zu erfahren, sich äußerlich und innerlich zu entwickeln, gesund und stark zu bleiben.

Wir wollen doch leben, spüren, Wahrheit und Glück finden, oder?

DIASHOW "Yoga für Läufer"

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BERICHT "Yoga für Läufer"

 

• Autor: Maria Waldinger
• Link: http://woman.MaxFun.at
• Gelesen: 6323 mal
• Datum: 2009-01-23
  publication_date Fri, 23 Jan 2009 13:30:50 CET
• RV 1418 - 22 %