Wenn die Energie fließt, der Körper im Rhythmus schwingt und die Seele anfängt zu tanzen, dann kommt Bewegung in unser Leben und Veränderungen finden statt. Mit einigen ausgewählten Übungen treffen jahrtausendealte, östliche Philosophien auf neueste, westliche Erkenntnisse aufeinander. Das Ergebnis ist eine echte Trainings-Innovation, ein Feuerwerk an Energie. Denn jedes der sieben Chakren (Energiezentren) wird neu belebt. Endecke eine neue Art Energien zu aktivieren.

Chakra kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Rad, Diskus, Kreis. Jeder Mensch hat sieben Hauptchakren, diese befinden sich nach der Chakrenlehre entlang der Wirbelsäule bzw. in der senkrechten Mittelachse des Körpers, beginnend im Becken.

Sie werden durch den angenommenen Energiekanal Sushumna verbunden, durch den auch die Kundalini-Kraft aufsteigt. Jedes der Chakren ist für einen ganz bestimmten Bereich im Körper, dessen Gesundheit sowie der seelisch-geistigen Vorgänge verantwortlich. Störungen und Blockaden der Chakren können sich daher sowohl auf der physischen als auch auf der psychischen Ebene, sowie natürlich auf beiden gleichzeitig, zeigen.

Ein Ziel von Yoga ist es, dieses komplexe Chakra-System in Einklang zu bringen und so körperliches, seelisches und geistiges Wohlbefinden zu finden.

Unsere sieben Hauptchakras:

• Wurzelchakra
• Sakral- oder Sexualchakra
• Nabel- oder Solarplexuschakra
• Herzchakra
• Hals- oder Kehlchakra
• Stirnchakra oder Drittes Auge
• Kronen- oder Scheitelchakra

Mehr Informationen über Funktion und Wirkungsweise der einzelnen Chakren erfahren Sie in den kommenden Wochen auf Woman.MaxFun !

Besuchen Sie eine Yoga-Stunde:

Living - Yoga - Pilates
Donaufelderstrasse 203
1220 Wien
www.livingyogapilates.at

• Autor: S.P.
• Link: http://woman.MaxFun.at
• Gelesen: 7789 mal
• Datum: 2009-02-24
  publication_date Tue, 24 Feb 2009 16:03:19 CET
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