Manches Rücken-, Fuß- oder Schulterproblem lässt sich durch rechtzeitige Änderung der Bewegungsgewohnheiten optimieren oder gar verhindern. Ob Training, Beruf oder Alltag, durch den anatomisch richtigen Gebrauch des eigenen Körpers wird Veränderung möglich. Ein fächerübergreifendes Expertenteam aus den Gebieten Medizin, Physiotherapie, Yoga, Sport und Tanz  hat sich mit diesen und anderen Fragen in einer 20-jährigen Untersuchung beschäftigt. Aus diesen Forschungsarbeiten ist die Spiraldynamik® als ein wissenschaftliches, ganzheitliches Konzept hervorgegangen. Damit schließt die Spiraldynamik® die Lücke zwischen anatomischem Wissen und praktischer Anwendung. Für diese Leistung wurde Spiraldynamik® 2002 mit dem Förderpreis der Schweizer „Stiftung für Naturheilkunde und Erfahrungsmedizin (SNE)“ ausgezeichnet.

Wie kann man körperliche Probleme in den Griff bekommen oder vermeiden? Lassen sich Leistungssteigerung, Gesundheit und Wohlbefinden im Sport unter einen Hut bringen?

Babys und Kleinkinder bewegen sich von Natur aus richtig. Im Laufe des Lebens gehen durch Fehlbelastungen, mangelnder Bewegung und falscher Ernährung das gesunde Körper- und Bewegungsgefühl verloren. Nach einer leichten Sporteinheit fühlt man sich vollkommen ausgepowert. Es treten vermehrt Schmerzen oder Beschwerden an den immer gleichen Körperstellen auf und meist gibt es dafür keine ausreichende Erklärung. Denn selbst nach längerem Pausieren und erlangter Schmerzfreiheit treten die Symptome nach einer leichten Trainingseinheit erneut auf. Weshalb, wieso, was wurde falsch gemacht? Man läuft eine geringere Geschwindigkeit oder wählt vielleicht eine kürzere Distanz, jedoch der Bewegungsablauf wurde nicht verändert.

Spiraldynamik® ist ein dreidimensionales Bewegungskonzept, welches gesunde Bewegung erklärbar, erfahrbar und erlernbar macht.

• Autor: Sabine Podhradsky
• Link: http://www.WomanMaxFun.com
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• Datum: 2010-02-22
  publication_date Mon, 22 Feb 2010 07:07:21 CET
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