LAUFSPORT Magazin | 43 Berichte |
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Muss es unbedingt der Gipfel sein?
Ja, er muss es sein, denn wer immer nur am Fuße des Berges herumturnt, sieht das Sonnenlicht nie, wird sich immer im Schatten bewegen. |
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Turnunterricht einst und jetzt
Was bringt nun dem einzelnen Kinde eine gut durchdachte Turnstunde und was ist das überhaupt? |
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Massage für die Achillessehne
Um diese Massage zweckvoll durchzuführen, ist jedoch ein eigens dafür geschulter Masseur oder Physiotherapeut mit äußerst feinfühligen Händen notwendig. |
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Schnell sind wir alle nicht, wozu auch?
Somit ermutige ich zu mehr Blickwinkel, Sie laufen für sich selbst, sind sicher nicht die Langsamste, aber sicher auch nicht die Schnellste! |
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Sports addicted, oder wenn Sport zur Sucht wird
Selbst wenn man krank ist, trainiert man so lange weiter, bis man tatsächlich erhöhte Temperatur oder gar Fieber hat. |
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Lauf-ABC Videoanleitung
Laufstrecken
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Ein Lauftechnik Yoga Wellness Wochenende nur für Dich!
Nützen Sie den Spätherbst um ihre Lauftechnik zu optimieren! Lauftechniktraining, Yoga, Wellness und einigen anderen Alternativtrainingsmethoden, mit Peter Wundsam und Sabine Podhradsky, werden Sie in kurzer Zeit Großes spielerisch erreichen! |
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Umgeknickt
Was allerdings, wenn man bereits eine gewisse Instabilität im Sprunggelenk hat, weil man Zeit seines Lebens recht häufig umgeknickt ist? |
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Intelligente LäuferInnen beugen vor!
Das Läuferleben ist ein hartes, vor allem, wenn man immer wieder mal ein bisschen über seine Grenzen geht. |
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Zählst Du zu der Gruppe der Schnellstarter?
Natürlich gibt es da Tipps, dass zuerst gegangen, gelaufen, gegangen, gelaufen werden sollte. |
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Laufen mit Gewichten
Was erhofft man sich denn nun, wenn man dennoch mit heavy hands unterwegs ist, laufend oder gehend? |
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