YOGA Magazin | 41 Berichte |
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Der Yogi ist Triathlet
So ziemlich alle, die vom Yoga kamen und mit Ausdauersport begonnen haben, waren der Meinung, dass sie ihr Leben lang Yoga machen würden, egal, wie viel sie liefen oder mit dem Rade fuhren. |
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Was versteht man unter der Alexander Technik?
Der Schüler oder Übende soll sich in seinen beinahe meditativen Handlungen stets auch kleinster Haltungs- oder Bewegungsunterschiede bewusst werden. |
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Die Zeit ab 40+ ist für Frauen immer mit einer Umstellung verbunden
Hormon-Yoga regelmäßig praktiziert bringt den weiblichen Organismus in all seiner Vielfalt und Individualität in Einklang. |
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Traditionelle Chinesische Medizin ist mehr als nur eine Philosophie
Die richtige Ernährung nach TCM, Ausgleichstraining mit Thai Chi und Qi Gong helfen dem Körper ins Gleichgewicht zu kommen. |
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Bikram Yoga - manche mögens heiß!
Bikram Yoga wird bei 38 Grad und bei bis zu 40 % Luftfeuchtigkeit praktiziert. |
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Forrest Yoga® - go deeper!
Dieser dynamische Yogastil, mit therapeutischer Wirkung auf physischer und psychischer Ebene ist für alle geeignet, denen die eigene, persönliche Entwicklung wirklich am Herzen liegt. |
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Neuer Trend: Chi Yoga Dance
Chi Yoga Dance fordert vollen Einsatz, absolute Körperspannung und Balancegefühl. |
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Spiraldynamik®,eine Gebrauchsanweisung für den Körper
Mehr Wohlbefinden und Ausstrahlungskraft im Alltag, eine verbesserte Bewegungsökonomie im Training und mehr Schwung im Berufsleben. |
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Gyrokinesis wurde ursprünglich das Yoga für Tänzer genannt
Die Methode verwendet die sieben natürlichen Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule. |
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Rolfing: Eine empfehlenswerte Alternative
Jeder Körper macht das eine oder andere Mal Probleme. Der Möglichkeiten dagegen etwas zu unternehmen sind viele, schwierig ist es oft nur, die richtige Methode auszuwählen. |
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