WomanMaxFun.com ist die neue Fitnessplattform für die Frau mit Yoga, Pilates, Ernährung und Diäten, Aerobic, Laufsport, Krafttraining u.v.m. WomanMaxFun bringt täglich neue Berichte sowie zahlreiche Anleitungsvideos zu diesen Themen
[Update 2012-02-04]
| YOGA |
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Der Yogi ist Triathlet
So ziemlich alle, die vom Yoga kamen und mit Ausdauersport begonnen haben, waren der Meinung, dass sie ihr Leben lang Yo... |
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Was versteht man unter der Alexander Technik?
Der Schüler oder Übende soll sich in seinen beinahe meditativen Handlungen stets auch kleinster Haltungs- oder Bewegungs... |
| YOGA Berichte |
YOGA VIDEOS |
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| PILATES |
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VibroPilates: effizientes Training der Muskulatur
Unter Hollywoodstars sind Pilates oder Yoga seit vielen Jahren als Fitmacher beliebt und bewährt.... |
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Pilates Core: Übung macht den Meister
Wer konsequent bleibt, der könnte es bis zum Beginn der Badesaison leicht noch zur gewünschten Badefigur bringen.... |
| PILATES Berichte |
PILATES VIDEOS |
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| FITNESS |
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Immer wieder und allerorts sind sie zu lesen, die Tipps gegen Bauchfett
Vorher-Nachher-Bilder von einst dicken Damen und Herren, die nun Sixpacks haben, die schärfer kaum sein könnten.... |
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Missverständniss Fettverbrennung
Eine Handvoll immer noch weit verbreiteter Missverständnisse finden sich rund um das Thema Fettverbrennung.... |
| FITNESS Berichte |
FITNESS VIDEOS |
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| LAUFSPORT |
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Warum macht Regeneration, welcher Art auch immer, Sinn?
Der Vorteil einer regenerativen Bewegungseinheit am Tag nach einer harten Einheit liegt darin, dass die Muskulatur durch... |
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Was hilft gegen Herbst- und Winterdepression
Die frische, schneidende Luft macht den Kopf frei, die Gedanken fließen besser, man wird - nicht zuletzt aufgrund der na... |
| LAUFSPORT Berichte |
LAUF-ABC VIDEO |
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| aerobic |
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Ein Tanzpartner ist bei dieser Aerobicstunde nicht vonnöten
Fitness-Intervalltraining in Kombination mit schnellen und langsamen Rhythmen, das ist Zumba.... |
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Lokalaugenschein Fitness-Studio
Frau sitzt gedankenverloren auf der Chest Press, sie hat schon seit mehr als fünf Minuten keinen Satz, also keine Wieder... |
| AEROBIC Berichte |
AEROBIC VIDEOS |
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| ErnÄhrung |
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Zunehmen im Winter - Das geht nun wirklich leicht.
Man fresse sich durch sämtliche Buffets bei Weihnachtsfeiern, lasse keine Punsch-Einladung aus, trainiere wenig bis gar ... |
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Glutamat - Rauschgift in unserem Essen
Wer ein gesundes und langes Leben führen möchte, sollte wenn möglich auf Lebensmittel mit Geschmacksverstärkern verzicht... |
| ERNÄHRUNG Berichte |
ERNÄHRUNGS VIDEOS |
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| BEAUTY und fashion |
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Entfernung der Körperhaare mit Laser
Triathleten und Radfahrer kennen das Problem seit Jahren; man möchte toprasiert am Start stehen, denn nur dann glänzt de... |
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Forever young ist das Motto der Zukunft oder Gegenwart
Gut aussehen bis ins hohe Alter?... |
| BEAUTY BERICHTE |
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Die Aufbaudiät
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