WomanMaxFun.com ist die neue Fitnessplattform für die Frau mit Yoga, Pilates, Ernährung und Diäten, Aerobic, Laufsport, Krafttraining u.v.m. WomanMaxFun bringt täglich neue Berichte sowie zahlreiche Anleitungsvideos zu diesen Themen
[Update 2010-09-07]
| YOGA |
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Forrest Yoga® - go deeper!
Dieser dynamische Yogastil, mit therapeutischer Wirkung auf physischer und psychischer Ebene ist für alle geeignet, dene... |
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Neuer Trend: Chi Yoga Dance
Chi Yoga Dance fordert vollen Einsatz, absolute Körperspannung und Balancegefühl.... |
| YOGA Berichte |
YOGA VIDEOS |
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| PILATES |
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VibroPilates: effizientes Training der Muskulatur
Unter Hollywoodstars sind Pilates oder Yoga seit vielen Jahren als Fitmacher beliebt und bewährt.... |
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Pilates Core: Übung macht den Meister
Wer konsequent bleibt, der könnte es bis zum Beginn der Badesaison leicht noch zur gewünschten Badefigur bringen.... |
| PILATES Berichte |
PILATES VIDEOS |
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| FITNESS |
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Was ist gesünder?
Zur Auswahl stehen Schwimmen, Radfahren, Laufen, Langlaufen, Bergsteigen, Nordic Walking und Krafttraining.... |
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Locker statt mühsam
Weniger Stress durch Sport!... |
| FITNESS Berichte |
FITNESS VIDEOS |
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| LAUFSPORT |
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Der kurze Lauf
Der kurze Lauf ist im Gegensatz zum langen Lauf - richtig, kurz!... |
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Schwere Beine bei der Hitze
Warum ist das so und was kann man dagegen machen?... |
| LAUFSPORT Berichte |
LAUF-ABC VIDEO |
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| aerobic |
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Bootcamp: Ein neuer Aerobictrend aus Amerika
Für Aerobicanfänger scheint dieses Programm aber in jedem Fall zu anstrengend und überfordernd zu sein.... |
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Leistung und Hormone
Erste Hinweise auf mögliche leistungssteigernde Effekte durch Hormone hatte man bereits in den neunziger Jahren im Kraft... |
| AEROBIC Berichte |
AEROBIC VIDEOS |
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| ErnÄhrung |
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Glutamat - Rauschgift in unserem Essen
Wer ein gesundes und langes Leben führen möchte, sollte wenn möglich auf Lebensmittel mit Geschmacksverstärkern verzicht... |
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Idealgewicht?
Gerade im sehr ambitionierten Hobbybereich wird viel mit Gewichtsabnahmen geliebäugelt.... |
| ERNÄHRUNG Berichte |
ERNÄHRUNGS VIDEOS |
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| BEAUTY und fashion |
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Over the top
Was sonst für viele Männer als Sexsymbol schlechthin gilt, ist beim Laufen eher störend - zum Glück gibt es den Sport-BH... |
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Gäbe es ohne Sonne kein Leben auf der Erde, so ist zuviel Sonne ebenfalls schädlich
Hohe Temperaturen kombiniert mit starker Sonnenbestrahlung können sämtliche sportliche Leistungen beeinflussen.... |
| BEAUTY BERICHTE |
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Die Aufbaudiät
Die Milde Ableitungsdiät
