Um wirklich die vielen Vorteile von YOGA optimal nützen zu können, sollte man vorher etwas über dieses ganzheitliche Wohlfühlprogramm wissen. Wir zeigen mit den Videos von Woman.MaxFun einige Übungen. Surya Namaskar - der Gruß an die Sonne.. Trainingsvideo der Rubrik Yoga.
Video 112 - Surya Namaskar A
Sonnengruß A
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Video Anleitung
Sabine Podhradsky Dipl. Yoga und Pilates Trainerin, langjährige Lehrgangsleiterin für YOGA, Pilates & YOGAPilates, Presenter bei div. Conventions, Rede- & Kommunikationstrainerin. Mehr unter livingyogapilates.com